Redovna posjeta oftalmologu je važna za vaše oči i ukupno zdravlje. Redovna posjeta oftalmologu je najvažnija stvar za uočavanje bilo kakvih problema s očima i održavanje dobrog vida i zdravih očiju. Zapamtite, neki poremećaji  očiju se često dugo ne primjećuju, prije nego što se pojave teži simptomi. Propušteni pregled očiju je i propuštena mogućnost za provjeru mogućih zdravstvenih problema, kao što su dijabetes ili visoki krvni pritisak, koji često pokazuju prve znakove u očima. Redovni pregledi očiju mogu dovesti do uočavanja tih znakova prije ireverzibilnih oštećenja očiju i ukupnog zdravlja.

Podijelite svoje znanje
Ukoliko ste čitajući ovo nešto naučili, postoji velika vjerojatnost da će od toga imati koristi i neki član obitelji i netko od vaših prijatelja. Zato podijelite znanje s ljudima do kojih vam je stalo. To je vrijedno truda.

Jeste li znali da pravilno čišćenje i ispiranje kontaktnih leća može odstraniti najmanje 90% bakterija, koje se na njima nalaze. 

Najbolje vrijeme za čišćenje i dezinfekciju mekanih kontaktnih leća, koje se ponovno koriste je neposredno nakon skidanja.Tradicionalno se to radi tako, da postavite leće na čisti suhi dlan jedne ruke i na njih kapnete nekoliko kapi otopine za dnevno čišćenje. Upotrijebite mali prst za nježno trljanje prednje i stražnje površine svake leće. Pažljivo isperite s otopinom za njegu i postavite leće u kutiju. Napunite svaku komoru kutije za leće s otopinom, zatvorite poklopce, te ostavite leće umočene do trenutka kada trebate zamijeniti otopinu za pohranjivanje, a prema napucima za otopinu za njegu kontaktnih leća. Higijena kutije za odlaganje leća je stvar koja se najčešće zanemaruje kod higijene leća. Prilikom stavljanja leća u kutiju, kutija mora biti ispražnjena i bez otopine, isprana sa svježom otopinom za dezinfekciju i osušena na zraku – to se radi svaki dan. Suha kutija je značajna zato, što se mikrobi ne mogu razmnažati u suhim uvjetima. Kutije treba često mijenjati, idealno je jednom mjesečno. Oftalmolog će vam dati dodatne obavijesti o važnosti pridržavanja pravilnog postupka čišćenja. Ukoliko se pridržavate preporuka liječnika, rezultat će biti ugoda i jasne kontaktne leće i to trajno.

Jeste li znali da se sve otopine za kontaktne leće ne mogu upotrebljavati na svim kontaktnim lećama? Otopine za kontaktne leće se razlikuju, kao što se razlikuju i kontaktne leće. Otopine za višestruku namjenu su pogodan način za njegu leća, jer se ta otopina može koristiti za čišćenje, dezinfekciju i ispiranje leća. Iako se otopine za višestruku namjenu mogu koristiti kod većine kontaktnih leća, ipak postoje neke iznimke koje ovise o različitim sastojcima u otopini i njihovoj kompatibilnosti s materijalom od kojeg su napravljene kontaktne leće. Uvijek se obratite oftalmologu, te koristite samo otopine koje vam je preporučio liječnik. Također se morate pridržavati uputa navedenih na naljepnici proizvoda.
Evo nekoliko savjeta:

• Ne dodirujte vrh otvorene bočice s otopinom, jer ju na taj način možete zagaditi.

• Zatvorite bočicu odmah nakon korištenja.

• Uvijek pitajte liječnika za savjet prije nego se odlučite za korištenje neke druge otopine.

• Provjerite rok trajanja. Nikada ne koristite otopine čiji rok trajanja je protekao.

Nošenje i raspored zamjene leća su od presudne važnosti za zdravlje očiju. Slijedeća stvar koja je važna je pridržavanje uputa koje ste dobili od oftalmologa u vezi s pravilnom njegom i održavanjem leća:

• Pranje ruku je prvi korak prije rukovanja s kontaktnim lećama, bez obzira da li se radi o skidanju, umetanju ili čišćenju leća. U protivnom se naslage s ruku mogu prenijeti na leće, a tu se nalaze bakterije i drugi mikroorganizmi.

• Nemirišljavi antibakterijski tekući sapuni su bolji od sapuna u komadu, koji se lakše mogu zagaditi.

• Sapunicu treba pažljivo isprati s ruku prije rukovanja s lećama, kako bi se izbjeglo zagađenje.

• Ruke treba uvijek osušiti s ručnikom koji ne ostavlja tragove na rukama, kako bi se spriječilo da se sitni dijelovi tkanine ne prenesu na leće.

• Sve kontaktne leće, koje se nose više od jedanput, moraju se očistiti i dezinficirati prije ponovnog stavljanja na oko. Razlog je, što patogene klice mogu uzrokovati komplikacije i što se proteini, kalcij i lipidi, koji se normalno nalaze u suzama mogu nakupljati na površini svih kontaktnih leća. To smanjuje ugodu nošenja i čini oči osjetljivijima na infekcije.

Zamjena kontaktnih leća omogućuje više od odličnog osjeta novih leća na vašim očima. Ona je nužna i za zdravlje vaših očiju. Možda vam se čini nelogičnim da bacate leće, dok vam je vid i ugodno nošenje zadovoljavajuće. No, problemi s očima često ne pokazuju rane simptome, a vid se može znatno pogoršati, a bez da se to primijeti, ukoliko se to događa postepeno.
Kako bi se izbjegle komplikacije, leće treba baciti prije nego se promijene njihove karakteristike. Ako se pridržavate rasporeda zamjene, kojeg vam je prepisao liječnik, sprečavate buduće probleme. Češće mijenjanje leća sa svježim novim parom, je zdravije za vaše oči. No koji puta je teško zapamtiti kada treba zamijeniti leće. Zapišite datum zamjene leća na kalendar. Ukoliko koristite elektronički kalendar, programirajte ga tako da vas podsjeti za zamjenu leća. Dobar način je i držati u svojoj okolini vizualni podsjetnik, koji vas svakodnevno podsjeća na umetanje i skidanje leća. Na primjer, držite bilješku uz četkicu za zube na ogledalu u kupaonici, kako biste se sjetili kada je trenutak za svježi par leća. I zapamtite: Ukoliko niste sigurni, uvijek uzmite novi svježi par leća. Kontaktne leće su medicinska pomagala, te ih kao takve treba tretirati. Kao i kod svih medicinskih pomagala, nepridržavanje naputaka, povećava opasnost za zdravlje.

• Kontaktne leće za dnevno nošenje se ne smiju nikada nositi i po noći bez suglasnosti oftalmologa. Ukoliko to svejedno napravite, smanjujete kisik očima i mogućnost otpornosti na infekcije.

• Uvijek mijenjajte leće prema napucima oftalmologa. Ukoliko ih nosite suviše dugo bez zamjene, to može dovesti do stvaranja naslaga, a to opet dovodi do nadražaja oka ili smanjene vidljivosti. Zapamtite, da je što češće mijenjanje leća zdravije za vaše oči

Produljeno nošenje kontaktnih leća znači da se nose tijekom noći, pa sve do kraja vremena kojeg je preporučio oftalmolog. Neke od takvih leća se odbacuju tijekom zamjene. Druge se pak čiste, dezinficiraju i ponovno koriste prije nego što ih se zamijeni. Uvijek se treba pridržavati naputaka koje ste dobili od svojeg liječnika. Jeste li znali, da je razmjena kontaktnih leća s drugim osobama opasna i da predstavlja veliku opasnost za sigurnost i zdravlje očiju? Kontaktne leće su prilagođene pojedinim očima i nikada ih se ne smije dijeliti s bilo kim drugim.

Sve leće se mogu svrstati u 2 glavne kategorije na osnovu toga, da li ih se može nositi noću ili ne.  Kontaktne leće za dnevnu upotrebu se nose tijekom dana i treba ih skinuti svaki puta navečer prije spavanja. Nakon određenog razdoblja ih se baci i zamjenjuje ih se s novim parom leća. Važno je znati, da skraćenje ciklusa zamjene dovodi do značajnog smanjenja komplikacija s kontaktnim lećama. Zapamtite jednostavno pravilo: Što češće mijenjate svoje kontaktne leće, to je manja vjerojatnost da će se javiti komplikacije. Neke kontaktne leće za dnevnu upotrebu se dnevno bacaju, dok se druge mijenjaju nakon jedan ili dva tjedna ili čak i duljeg razdoblja. Ako se te leće ponovno koriste, treba ih se očistiti i dezinficirati prije ponovne upotrebe. Ukoliko ne želite čistiti leće svaki dan ili ako ste alergični, najbolje rješenje za vas su leće za jednokratnu dnevnu upotrebu, poput 1- DAY ACUVUE®. Obzirom da te leće skidate svake noći i zamjenjujete ih svakog jutra sa svježim i novim parom leća, to se na njima ne stvaraju naslage iz dana u dan, pa čišćenje leća nije potrebno. Stoga mnogi oftalmolozi i ljudi koji nose kontaktne leće smatraju da su kontaktne leće za jednokratnu dnevnu upotrebu najzdravije, te da je to najpogodniji način nošenja kontaktnih leća.

Nisu sve kontaktne leće iste. Cijeli niz različitih čimbenika, poput životne dobi, stila života i korekcije vida se uzima u obzir pri određivanju, koja vrsta kontaktnih leća odgovara pojedincu. Zbog toga, samo vam oftalmolog može kazati, koje leće najbolje odgovaraju vašim specifičnim potrebama.Danas je izbor veći nego ikada prije, pa je to uzbudljivo vrijeme za ljude koji nose mekane kontaktne leće. Većinu današnjih kontaktnih leća, poput onih iz obitelji ACUVUE® Brand Contact Lenses, treba često mijenjati, a one nude mogućnost da vid bude maksimalno dobar, pri čemu se oko održava savršeno zdravim.

Malo stvari djeluje na kvalitetu života značajnije od stanja vaših očiju, te ih stoga nikada ne ugrožavajte. Ako nosite kontaktne leće nužna je pravilna njega i redovno obnavljanje leća, za održavanje zdravlja vaših očiju.Kako biste čuvali zdravlje očiju, apsolutno je nužno da sve vrste kontaktnih leća, čak i obojene, oftalmolog pravilno prilagodi očima. Liječnik će provjeriti da dobijete najpovoljnije kontaktne leće, koje najbolje odgovaraju vašim očima i stilu života. Kako biste dobili najviše od vaših leća, trebate ih pravilno tretirati i pridržavati se uputa o njezi, koje vam je dao oftalmolog.